Ryo Isyikawa Mainabi ABC tao's golf kampeonato sa huling araw, ang ebolusyon ng isang pinong sapat na siya ay isang mahusay na round. No 15 sa ikalawang kalahati ng takot at malalim na drill, isang mahaba at maingat na kanti No 16, nagpasyang pagpagin. No 18 sa loob ng dalawang shots iningatan ang agresibo saloobin at hangarin sa tubig. Gayundin ang nagdurugtong sa kaisipan kayamutan ng kanyang tagumpay magkasingkahulugan sa golf na nakakasakit na ito, ito ay ang mga mas bata Taigauzzu anymore.
Ako ay ulat upang mapanood ang round, nadama ko ng mahinahon sa mga bagay na indayog. Purerutin sa indayog up, sa panahon ng kilusan indayog, at ang tapusin ay laging matatag. Kahit na ang isang propesyonal na coach, ngunit hindi namin kailangan ng isang ama, tulad ng kayamanan ng Japanese mundo golf na alam namin ang mga bagay-bagay ay kitang-kitang supportive ng mga tao na kasangkot at payo. Natagpuan namin ang comments ng mga sipi Nakata Takeshi maglingkod bilang trainers at ay tumingin dahil sa a bit.
(1) Isyikawa kasalukuyang kapangyarihan-up ng dalawang beses sa isang linggo, ang paggawa ng lakas ng pagsasanay para sa mga tungkol sa 1 hour. Bago at pagkatapos gamitin ang mga araw ng pagsasanay at ang natitirang 15 minuto, gawin ang paglaban sa pagsasanay. Subalit ang pangunahing menu upang gamitin ang aking timbang at mga kalamnan ng tiyan, bago ang pagbubukas ay lamang ng 58 kg na timbang 70 kg na ngayon. Habang ang dalawang-digit na taba sa katawan ay bumaba sa 10 porsiyento off, kalamnan misa ay nadagdagan halos 3 km. "Katawan ng tao, mas mababa katawan kuwadra higit sa lahat sa pamamagitan ng sanay na hita." Was dati matulis ang kakulangan ng lakas, at disiplinahin laro serye ay pagbaril ng hindi bababa sa.
(2) ay nagkaroon din ng payo para sa Mr Nakada propesyonal na pagkain side, Isyikawa gawain sa taong ito upang pag-aralan ang mga bitamina ay angkop din sa pag-aalaga tungkol sa pagkain. Kaya may sakit at pagod ng mga nanonood sa loob ng isang round, ikaw ay tungkol sa pakikipag-usap o pagkuha ng isang asukal o kaltsyum. "Siya ay propesyonal, anuman ang edad. Habang ang maraming mga propesyonal na matigas ang ulo sa kanyang paraan, sinusubukan na absorb lahat ng bagay na ito ay magandang attitude"
(3) natural na hawakan ng mga manlalaro, said maraming mga atleta tumingin Kita Nakata boksingero na "mas mabuting pang-unawa sa mga tuntunin ng pagkuha ng ang bola" at magsisigaw. Tennis at table tennis at doubles bilang isang libangan, "natutunan ko na hindi lahat na ay nahuli na bola ang mabuti" siya said. At ang natutunan ng mga tricks ng shots mabilis at lamang kapag may touch ng kalikasan.
Tagapagsanay said ang mga lihim ng ebolusyon
Great power-up ng mga salita. Dagdagan ang isang taon sa 58kg mula sa 70kg. 300yd drive na weighed 58kg bago ang mga bagay-bagay ay nai-maisasakatuparan. Pagkakayari evolution ng mga kalamnan sa liko ng drayber ay magkakaroon ng isang katinuan katatagan sa panahon ng indayog na iyon ay konektado sa. 12kg o ng isang taon. . . Ng napaka-professional. Amerikano tandaan ang nakalipas na ngayon ay mawalan ng saligang batas sa isang taon na mas maaga kapag ang Lions dating sa major. Ito ng dalawang-linggong pagtaas dahil maaari nilang makamit sa isang pagsasanay na oras na panlaban, may mga bagay na tulad ng araw-araw na ehersisyo at pagkain, maaari ring inspirasyon sa kanilang sariling kagustuhan. Upang pagtutol pagsasanay.
Walking ng paggawa ng squats araw-araw at ako ay sa loob lamang ng isang taon.
Sapat na upang makabuo ng tunay na resulta, ryo-chan ay wala doon ko, "sustainable ay kapangyarihan" napagtanto ko na.
Tumingin sa salamin ang aking address, napansin ng mga bagay sa paligid sa likod, aming kinikilala na sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod na mga isyu.
Ano ang mga bagay na walang pagsisikap at walang mga resulta, ryo-chan humiram ng mga gusto sa amin pareho luck!
Kin-chan at mayroon akong ilang mga napaka-totoo ang mga resulta. Ko ang ulat na nila maging ang mga atleta ninyo nakikilala ang iba pang araw-araw. Nadama ko ang lakas ng ang mga tao ay maaaring tiyak na magpatuloy. Sustainability ay isang kahinaan para sa akin.
Oo, pero kahit na matapos ang dalawang buwan ng taong ito. Maging sa patuloy na pagpapahusay at pagpapakita.